【朝から晩まで】1歳育児中ワーママの毎日リアルスケジュールと“完璧主義”を手放した話

育休明け、1歳の子供を保育園に預けて時短復帰。最初の数ヶ月は、ただただ“生活を回す”ことで精一杯でした。

朝は戦争、夜は寝落ち、そして休日は「家事・買い物・寝不足のリセット」。

SNSで「丁寧な暮らし」なんて見かけるたびに、自分が雑でダメな母親みたいに感じて落ち込んだことも…。

でも、ある日ふと気づいたんです。

“生活できてるだけでもう十分頑張ってるのに、なんでまだ自分にダメ出ししてるんだろう？”

私はもともと完璧主義で、全部自分で抱え込みがちなタイプ。

でも、仕事も育児も家事も、どれかひとつでも「完璧に」なんて、そもそも無理なんですよね。

それからは、

• 生活できればOK
• 自分が気持ちよくいられることを優先
• 相手に期待しすぎない

を合言葉に、少しずつ「ラクしていい自分」を許せるようになってきました。

この記事では、そんな私のリアルな1日のスケジュールと、 本当に助けられている“時短グッズやサービス”をご紹介します。

同じように「毎日いっぱいいっぱい…」と思っているワーママさんの、肩の力が少しでも抜けるきっかけになれば嬉しいです🌿

我が家のリアルな1日のスケジュール

私の取捨選択ポイント：こうして“ラクする”を許可した

「やりたいけど、できない」を「仕組み」で解決

毎日料理は無理…

ホットクックで自動化

子連れで買い物しんどい…

パルシステムで玄関受け取り♪

片付け間に合わない…

月1〜2回の家事代行も検討中！

私が狙っているのは「Casy」というサービス。

「自分のためにやる。相手に期待しない」

夫に「もっと手伝ってくれれば…」と思う日もある。

でも、勝手に自分の尺度（ここまで仕上げたい！）を押し付けて期待して落ち込むより、「自分がごきげんでいる」ためにやると決めたら、ちょっと気がラクになった。

これはバチェロレッテの福田萌子さんから学びました♪

「完璧主義」を手放す練習

子どもにちゃんとしたご飯を…

時には冷凍でもOK！おすすめは無添加商品が多い生協の冷凍食品◎

家が散らかってる…

夜または週末に片付ければOK！

仕事のメールが返せてない…

明日でOK！

「まぁいっか」の魔法は、ワーママにとって最強です。

まとめ：理想じゃなく“今の私”に合った選択を

1〜2歳育児は、とにかく目が離せないし、自由な時間なんてほぼない。

それでも「生活がまわってる」ってだけで、ほんとはすごいことなんです。

時短グッズやサービスに頼って、心と時間に余白ができたら、「私、今日ちょっといい感じだったな」って思える日も増えてきました。

子育ても、家事も、仕事も、 理想どおりじゃなくていい。

“今の自分に合ったやり方”を見つけていけば、それがきっと最適解なんだと思います。

この記事が、今ちょっと苦しいなって感じている誰かの背中を、そっと押せますように。